【体験レビュー】セノビーを試してみた！専門家が成分・飲みやすさ・口コミ調査

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お菓子の販売で有名な森永製菓が販売する身長サプリ「セノビー」。

購入者さんの口コミでは「美味しい！」とかなり好評のようですが、肝心な栄養素はどうなっているのでしょうか。

成長期に必要な栄養素は満たせているのか、また安心して飲ませることができるのか、サプリメントアドバイザーが徹底評価します。購入前の参考にしてください。

【総合評価】セノビーの採点結果

先にセノビーの総合評価を発表します。総合評価は以下になります。

基準	点数
安全性
飲みやすさ
価格
口コミ
総合評価

セノビーを総合評価してみると、いくつか気をつけなければいけないところがありましたが、全体的に高評価だったので「4点」となりました。

飲みやすさや品質などかなり良かったのですが、溶け残しができやすい、ビタミンAが含まれているなど、気になる点もありました。

セノビーをおすすめしたいお子さん

セノビーはカルシウムが豊富に配合されているので、小魚や牛乳などをあまり口にせず、カルシウム不足になっているお子さんにおすすめです。

また、セノビーはビタミン類も豊富に配合されているので、野菜をあまり食べず、ビタミン類を不足しがちなお子さんにもおすすめできます。

味と匂いは、ほぼココアで美味しく飲むことができました。そのための飲みやすさを重視している方におすすめできます。

セノビーが向いていないお子さん

総合評価してみたところセノビーがあまり向いていない方というのはいないと思います。

美味しく飲めて、栄養成分も悪くなく、内容に対して価格も安いので、セノビーが気になった方は試してみてもいいと思います。

ただ、ココア味しかないのでどこかで飽きてしまうかもしれません。定期購入の途中で飽きてしまうともったいないので、そこには注意してください。

【体験レビュー】セノビーを購入してみた

今回評価していくセノビーは提供していただいたもののため、公式が発送する箱などはありません。ですので、セノビーの注文～到着までの流れは評価はしません。

公式で注文した場合「佐川急便」で送られてきます。注文からおよそ1週間程度で配達してくれるとのことです。

配送会社の指定はできませんが商品のお届け日は指定できますので、利用することをおすすめします。

セノビーを実際に飲んでみた感想

セノビーのパッケージはよくあるココアの袋と同じです。

目安量の1杯の作り方は小さじ3杯ですが、付属のスプーンを使えば1回入れるだけで目安量になります。

裏面ではセノビーの栄養成分表示などがしっかりと表記されていました。また牛乳を混ぜたときのカルシウム量も表記されているのは嬉しいポイントです。

ニオイ･味

ニオイはココアと同じで甘い香りがしました。子供もニオイにつられて飲んでくれると思います。

味もココアとほとんど同じで甘く美味しかったです。ココアと少し違うと感じたのが後味がサラっとしていました。

ココアを飲むと口の中に残った感じがするのですが、セノビーはそれが少しマシなように思えました。

飲みやすさ

セノビーを飲んでみて、個人的にはココアよりもあっさりとしていて飲みやすかった印象です。

味も匂いも甘く美味しく飲むことができたので、好き嫌いの多いお子さんでも飲んでくれるでしょう。

サプリ専門家がセノビーを徹底検証

サプリメントアドバイザーが上記4つのポイントを用いて「セノビー」を徹底評価していきます。セノビーは安心・安全で、子供の栄養を補うことができるのでしょうか。

「1.飲みやすさ」については既に体験レビューで説明したので、ここからは原材料の品質と安全性、口コミ、価格の順に調査していきます。以下、※1と2に関しては「健康食品」の安全性・有効性情報を参考にしています。

原材料･栄養成分･添加物の安全性

砂糖、ココアパウダー(ココアバター10～12%)、ミルクカルシウム、ホエイたんぱく、ミルクオリゴ糖、食用油脂、食塩、殺菌乳酸菌粉末、乳化剤、香料、ピロリン酸鉄、ナイアシン、V.B1、V.A、V.B2、V.D

引用元：森永製菓オンラインショップ「セノビー」

セノビーに配合されている原材料と栄養成分の品質は良いのか評価していきたいと思います。

まずは原材料から評価し、その後栄養成分を見ていきます。原材料から気になったものを解説していきます。

ホエイたんぱく

ホエイたんぱくとは別名「乳清タンパク質」という名前で、チーズやヨーグルトなどの乳製品の水性部分である乳清に含まれています。

そのため、牛乳アレルギーがあるお子さんは注意してください。

乳はアレルギー表示成分なので商品に必ず表示されますが、気づかないままホエイたんぱくを摂ってしまうこともあるので、必ず確認してあげてください。

ホエイたんぱくは、成長に必要なタンパク質を摂ることができます。効くとは断言できませんが、運動能力の改善、体力・筋肉の増強効果に期待できます。(※1)

また、科学的データが不十分ですが、乳児のアレルギーや、気管支喘息の予防など免疫力にも影響するのではないかと考えられています。(※1)

安全性は適切に摂取すればほとんどの人が安全です。ただし、大量に摂取すると疲労、食欲減退、頭痛など成長に影響を及ぼしてしまうかもしれません。

子供の安全のためにも目安量を守って飲むようにしましょう。

食用油脂

原材料でよく見かける「食用油脂」ですが、まず結論からいうと安全性に問題はありません。

では、何が気になったのかというと、食用油脂では何由来のものが使われているのかわからないことです。

食用油脂は大きく分けると「植物性油脂」「動物性油脂」「加工油脂」の3種類に分けられます。

植物性油脂にはオリーブ油やコーン油、ごま油など。動物性油脂は牛脂や豚油など。加工油脂には硬化油や、マーガリンなどがあります。

これらを一括して「食用油脂」と表示しています。これだけの種類があるのに、一括で表示されると何が使われているのかわからない怖さがあります。

そう思う方が多いためか、企業によっては表示しなくて大丈夫でも「植物性油脂(コーン油)」と記載してくれている場合もあります。

安全性に問題ないとはいえ、子供に飲ませるものなので、セノビーもしっかりと何由来の油を使っているのか書いておいてほしいですね。

香料

香料は食欲を刺激したり、風味・香味をつけて美味しく食べるために使われます。香料には「天然香料」と「合成香料」の2種類があります。

「合成香料は危険！」というのをよく見かけると思いますが、基本的には安全です。少しでも危険があれば国は使用を禁止にしています。

香料などの添加物はたくさん摂りすぎると危険ですが、国が生涯摂取しても問題ない量しか使用してはいけない基準を定めているので基本的には大丈夫です。

お菓子やジュースを毎日たくさん食べていると摂りすぎになるかもしれません。

また、香料の場合だと1つの商品にたくさん使うとニオイがキツくなってしまうデメリットがあるので、少量しか使われないことがほとんどです。

以上のことから香料自体の安全性に問題ないと考えています。

成長に必要な栄養成分を徹底調査

セノビーの栄養素、栄養成分量から何歳の子供に向いているのか評価していきたいと思います。

	商品の配合量	厚生省の推奨摂取量	平均摂取量	耐容上限量	評価
カルシウム(mg)	530	1000(男)	678(男)	なし	〇
		800(女)	610(女)
タンパク質(g)	1.6	65(男)	75.4(男)	なし	〇
		55(女)	64.8(女)
亜鉛(mg)	0	10(男)	9.2(男)	なし	×
		8(女)	7.9(女)
マグネシウム(mg)	0	360(男)	232(男)	なし	×
		310(女)	209(女)
ビタミンD(μg)	3.7	5.5(男)	7.1(男)	80	〇
		5.5(女)	5.9(女)
鉄(mg)	3.8	11.5(男)	6.9(男)	50	△
		10.0(女)	6.1(女)

セノビーのカルシウムの配合量を確認してみると「530mg」配合されていました。最も不足している成長期でも十分に補うことができているので、全年齢補うことができます。

目安量の牛乳と一緒に飲むとカルシウムの配合量は700mgにもなります。また、カルシウムの吸収を助けてくれるビタミンDが配合されていることも評価できます。

ただ、カルシウムは1回の量が多ければいいというワケではありません。カルシウムは1回の量が多ければ吸収率が落ち、少ないと吸収力が上がります。

そのため、1000mgを摂るなら、500mgを2回摂ったほうがいいでしょう。手間になりますが、栄養成分だけを考えるなら、1日の目安量12gを6g×2回にして飲むといいでしょう。

セノビーは上記の表以外にもビタミン類が豊富に配合されています。ビタミン類が豊富なことはいいことですが、その中で注意してほしいものがあります。

ビタミンAに注意が必要

セノビーで注意しなければいけないのは「ビタミンA」です。ビタミンAとは眼や皮膚、免疫力など、多くの器官の発達と機能させるために必要な栄養素です。

ビタミンAは摂ることは大切ですが過剰摂取すると嘔吐や下痢、意識消失、頭痛、視力障害および皮膚剥離、肺炎などを引き起こす可能性があります。(※3)

通常の食事であれば過剰摂取になることはありませんが、サプリだと過剰摂取になるかもしれません。そのため、基本的にはサプリで摂る必要はありません。

一応、セノビーの配合量と、ナチュラルメディシンにある耐容上限量、厚生労働省の平均摂取量を比べてみたところ、全年齢耐容上限量を超えることはありませんでした。

あくまで、平均摂取量なので、飲みすぎると子供によっては超える可能性もあるので必ず目安量と用法用量を守って飲むようにしてください。

販売会社が取り組む安全性

セノビーを製造している工場は残念ながらGMP認定されていませんが、「FSSC22000」を認証取得していました。

FSSC22000とは消費者に安全な食品を提供することを目的とした食品マネジメントシステムの確立を狙いとした規格です。

GMPではありませんが、十分に製造工程の安全性は確保されているといえるでしょう。

また、その他にも原料の安全性を確保するために、原料は食品衛生法を違反していないか、食品添加物やアレルギー物質に問題はないかなどの検査も行われています。

フードディフェンスとして異物混入を防ぐために、工場内に厳しいルールを設けてリスクを低減しています。

セノビーの口コミ＆評判

類似商品もあるのですがちょうどこちらの製品をしり購入。良いところ溶けやすい。シェイカーいらず。ウィダーインプロテインより自然なココア味。困った点かなりお腹がいっぱいになります。またどちらかといえば分散して飲んだ方がカルシウム等の吸収は良さそう。一杯で良いのはいいですが
半分ずつちょっとずつ子どもにあげています。

引用元：amazon「濃厚」

カルシウムだけでなく鉄・ビタミンDも含まれているので、サッカーを頑張る小学生男子と貧血気味の女子高生にほぼ毎日飲ませています。牛乳150mlに12g溶かすと書いてありますが、甘すぎるので薄めに作ります。味はおいしいようで 喜んで飲みます。40代ママもブラックコーヒーに少量混ぜて飲んでます。溶けやすいと思います。もう少し安くなってくれると嬉しいので☆−1にしました。

引用元：amazon「小学生男子・女子高生・40代ママで飲んでます！」

小4の子供がバレーボールをやっているので、OGが飲んでいると聞き、我が子も背が高くなってほしいと思い購入！

引用元：amazon「子供は美味しいと！」

味もいいので、子どもが飲んでます。
他にも色々ありますが、値段のことも考えて、いいんじゃないでしょうか。

引用元：amazon「こんなもんでしょ。」

1日一回だけ飲めば良いので子供も飲んでくれて、続けやすいです。
話題の成分アルギニンが入っていればもっと良いのになぁと思いますが、お値段も安いので仕方がないかなと思います。

引用元：楽天「１日一回だけ飲めば良いので続けやすいです」

セノビーの口コミでは多くの方が「美味しい」と高評価でした。子供が飲まなかったときの心配はする必要がなさそうですね。

価格面では満足いく人と、いかなかった人で分かれていました。もしかしたら飲ませてみて高いと思うかもしれないことも考えておいたほうがいいでしょう。

まとめ

セノビーはココア味でとても飲みやすく、口コミどおり子供も喜んで飲んでくれるでしょう。また、溶けやすいのも評価できます。

冷たい牛乳や水に溶かす粉末タイプの身長サプリはどうしても溶けにくいというデメリットがあります。

しかし、セノビーは冷たい牛乳でもきれいに溶かすことができました。時間をかけて飲むと下に溶け残りができてしまうのでその都度かき混ぜてあげましょう。

栄養成分では最も不足している成長期のカルシウムを満たすことができていました。また、それ以外にもタンパク質やビタミンD、鉄も配合されていました。

ビタミン類が豊富に配合されているので、普段野菜をあまり食べないお子さんにおすすめです。

ただ、ビタミン類の中には過剰摂取に気をつけないといけない「ビタミンA」が配合されているので、栄養を補ってあげたいからといって飲みすぎには注意しましょう。

参考文献

※1 一般社団法人日本健康食品・サプリメント情報センター「健康食品・サプリメント[成分]のすべて(ナチュラルメディシン・データベース)　p,880」
※2 「統合医療」に係る情報発信等推進事業『カルシウム』
※3 「統合医療」に係る情報発信等推進事業『ビタミンA』