お子様の将来を本気でお考えのお母様におすすめしている「善玉ガード」。
子供向けサプリメントに関する調査で”全国のお子様がいる女性が選んだ人気ランキング”で1位に選ばれる大人気商品です。
今回はそんな大人気の善玉ガードをサプリのプロが徹底評価していきたいと思います。
子供の成長期の栄養を満たすための「身長サプリ」として判断した場合、善玉ガードが基準をクリアしているのかどうか詳しく解説します。
ぜひ購入前の参考にしてください。
成長途中の”小学生”
おすすめ身長サプリ
小学生は急激な成長にともない多くの栄養素が必要になります。この時期は身長が伸びる見逃せない大切な時期。
そんな時期におすすめしたいのが「成長戦隊ノビルンジャー」。
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成長途中の”中学生”
おすすめ身長サプリ
中学生、高校生は成長スパート期を迎え、人生の中で最も身長が伸びる時期です。そんな時期に必要となる栄養素は大人を超える量になります。
そんな栄養素をバランスよく配合したのが「ノビエース」。
ココア味なので好き嫌いなく飲めます。中・高校生は身長が伸びる最後の時期。しっかり栄養をサポートしてあげましょう！
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【総合評価】善玉ガードの採点結果
先に善玉ガードの総合評価を発表したいと思います。総合評価は以下になります。
| 基準 | 点数(5点満点中) |
|---|---|
| 安全性 | |
| 飲みやすさ | |
| 価格 | |
| 総合評価 |
善玉ガードを総合評価してみると「3点」という結果になりました。
身長サプリとしての評価は、正直そこまで高くありませんが腸内環境を改善するためのサプリとしてなら食べてみる価値はあると思います。
腸内環境というと便秘のイメージが大きいと思いますが、便秘以外にも免疫力などにも関係があるといわれています。
腸内環境の改善を目的としているなら、一度試してみてもいいかもしれません。ただ、食べているだけでは改善されませんので注意してください。
規則正しい生活を送りながらでないと意味はありません。生活リズムを整えつつ善玉ガードを食べるといいでしょう。
善玉ガードをおすすめしたいお子さん
- 便秘で悩んでいる方
- 風邪をひきやすい方
- おやつ感覚で食べたい方
近年、腸内環境が乱れている子供が増えてきています。理由は「学校のトイレに行けない」や「スマホやゲームで生活リズムが乱れている」など様々ですが、それらが原因で増えてきていています。
腸内環境が乱れると便秘だけでなく、風邪をひきやすくなるなどの影響もでてきます。そのため、便秘・風邪で悩んでいるお子さんにおすすめです。
善玉ガードが向いていないお子さん
- 成長をサポートしてあげたい方
- 便の調子がいい方
善玉ガードは、他の身長サプリに比べると正直栄養成分量がいくつか劣ります。そのため、成長をサポートしてあげたい方にはあまり向いていません。
また、便の調子がいい方もあまり向いていません。便の調子がよければ、腸内環境も整っているので、善玉ガードを無理して摂る必要はありません。
【体験レビュー】善玉ガードを購入してみた
今回、善玉ガードは提供していただいたもののため公式通販の配送方法とは違っています。そのため、注意してください。
公式通販での配送業者は佐川急便となっています。支払い方法がクレジットカードの方は宅配ボックスを利用することができます。
公式サイトによるとお申し込み受付後から3日～1週間程度でお届けするとのことです。
善玉ガードを実際に飲んでみた感想
パッケージは子供に合わせた可愛らしい感じです。外はダンボールのような紙ですが、中はプラスチックでしっかりと保存されています。
チャックタイプでパチッとしっかりと閉めることはできるのですが、開けるときに少し開けづらさが感じます。
日本ニュートリション協会公認のサプリメントアドバイザー私は保存管理ができているので良いと思いますが、人によってはストレスになるかもしれません。
裏面には摂取目安や栄養成分、原材料など知りたい情報が全て記載されています。
全体的にわかりやすくなっているのですが、お問い合わせ先のところが絵と重なってしまって少し見づらくなっているのが残念です。
パッケージの次は、子供でも飲みやすいのか実際に飲んでみて評価をしていきます。
ニオイ･味
ニオイはお菓子のほうのヨーグルトの香りでとてもいい匂いでした。お菓子のヨーグルトなので、好き嫌いはでにくいと思います。
ヨーグルト味で甘く美味しく食べることができます。最後に少しだけキシリトールの味がしますが、そこまで気になりません。
飲みやすさ
飲みやすさを総評してみると、ヨーグルト味で匂いで美味しく食べることができました。おそらく好き嫌いなくお菓子感覚で食べてもらえるとおもいます。
粒が小さいので3粒でも食べやすいのですが、それが反対に物足りなさ感じさせてしまうかもしれません。足りないからといって量を増やすのはやめください。過剰摂取になるかもしれません。
サプリ専門家が善玉ガードを徹底検証
- 飲みやすさ
- 安全性
- 口コミ
- 価格
善玉ガードは身長サプリとして飲むことができるのか評価していきたいと思います。
また、安心して子供に飲ませることができるのかも原材料だけでなく、工場や販売元などから徹底分析していきますので、ぜひ参考にしてください。
「1.飲みやすさ」については既に体験レビューで説明したので、ここからは原材料の品質と安全性、口コミ、価格の順に調査していきます。以下、※1と2に関しては「健康食品」の安全性・有効性情報を参考にしています。
原材料･栄養成分･添加物の安全性
マルチトール、イソマルトオリゴ糖、デキストリン、フラクトオリゴ糖、アカシア食物繊維、植物発酵エキス末、澱粉、ビフィズス菌乾燥原末、乳酸菌粉末/貝カルシウム、甘味料(キシリトール、スクラロース)、香料、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム、クエン酸、リン酸三カルシウム（一部にバナナ・大豆・ごま・カシューナッツを含む）
公式サイトに上記の原材料と栄養成分が一切記載されていませんでした。確認するためには商品を購入する必要があります。
原材料の働きや有効性については権威性のあるナチュラルメディシン・データベースを中心に参考にしています。有効性レベルについては下記画像を確認してください。
マルチトール
主原料に使われているマルチトールとは還元麦芽糖とも呼び、でん粉を分解し得ることができる麦芽糖を加工したものです。
ジャガイモやサツマイモなどから摂れるでん粉を使っているので、摂取しても問題ありません。
ただ、一度にマルチトールを大量摂取すると下痢を引き起こす可能性があります。(※1)
5歳～12歳の子供28名を対象として試験で3名に下痢と軟便などの症状があったと報告されています。(※1)
年齢が低い子ほど、摂取できる量が少なくなるので注意してください。兄弟・姉妹のいるご家庭は特に注意が必要です。
公平にするために上の子と下の子同じ量にしてしまいがちですが、マルチトールを大量摂取すると上の子は平気でも下の子は下痢になる可能性があります。
日本ニュートリション協会公認のサプリメントアドバイザー善玉ガードを食べているだけでは下痢になる心配はないと思いますが、他の食品でもマルチトールを大量に摂取するのは気をつけましょう。
アカシア食物繊維
アカシア食物繊維のアカシアとは、植物のアカシア属の総称のことで種類は千種類以上あるといわれています。
その中の一種「アラビアガム」が一般的に使われています。アラビアガムは水溶性の食物繊維で、食品添加物として、お菓子やアイスの食品、医薬品や化粧品など幅広く使うことが認められています。
便秘や糖尿病の改善、免疫力の向上すると言われていますが、人に対しての有効性は信頼できるデータはでてきていません。(※2)
通常の食品に含まれている量であれば安全性に問題ありませんが、サプリメントなど濃縮物として摂取した場合の情報は見つかっていません。
甘味料(キシリトール、スクラロース)
危険な添加物としてよく目にする甘味料ですが、危険性はそこまで高くありません。摂りすぎなければいいだけです。
危険なものであれば厚生労働省が使用を禁止するはずです。しかし、使われているということは、一定の量であれば生涯摂取し続けても問題ないといえます。
キシリトールには「虫歯になりにくい」「歯を丈夫で健康にする」として、人に対しての有効性も認められています。(※3)
微粒二酸化ケイ素
微粒二酸化ケイ素とはシリコンの別名です。シリコンと聞くと食べて大丈夫なのか不安になるかもしれませんが、シリコンは穀物や果物、野菜などにも含まれています。
いくつかの研究でシリコンは骨の成長や他の組織の健康と成長のために必須だといわれていますが、人での生物学的機能は明確にはなっていません。(※4)
科学的データは不十分ですが食品から摂取した場合、骨の密度が増加するといわれています。(※4)
成長に必要な栄養成分を徹底調査
善玉ガードの栄養成分から何歳におすすめできるのか評価していきたいと思います。
※以下の数字は目安量の3粒を食べたときの成分量です。
| 商品の配合量 | 厚生省の推奨摂取量 | 平均摂取量 | 耐容上限量 | 評価 | |
|---|---|---|---|---|---|
| カルシウム(mg) | 100 | 1000(男) | 678(男) | なし | △ |
| 800(女) | 610(女) | ||||
| タンパク質(g) | 0.006 | 65(男) | 75.4(男) | なし | 〇 |
| 55(女) | 64.8(女) | ||||
| 亜鉛(mg) | 0 | 10(男) | 9.2(男) | なし | × |
| 8(女) | 7.9(女) | ||||
| マグネシウム(mg) | 0 | 360(男) | 232(男) | なし | × |
| 310(女) | 209(女) | ||||
| ビタミンD(μg) | 0 | 5.5(男) | 7.1(男) | 80 | × |
| 5.5(女) | 5.9(女) | ||||
| 鉄(mg) | 0 | 11.5(男) | 6.9(男) | 50 | × |
| 10.0(女) | 6.1(女) |
善玉ガードの栄養成分を見てみると、カルシウムとタンパク質しか成長に必要な栄養素は入っていませんでした。
もしかしたら表示していないだけで配合されている場合もありますが、言い出すと曖昧なことばかりになってしまうので、わかる部分だけで判断していきます。
配合されているカルシウムの量は100mg摂ることができますが、厚生労働省が推奨する成長期に必要な量を満たすことができていません。
100mgで不足分を補うことができるのは「男の子だと10歳～11歳」「女の子だと6歳～7歳と15歳～17歳」だけです。
一部の年齢でしか不足分を補うことはできません。では、たくさん食べたらいいのかというと、それはおすすめできません。
原材料の一部を解説したところを見てもらえばわかりますが、たくさん摂取すると下痢や便秘になる可能性のものがいくつか配合されています。
日本ニュートリション協会公認のサプリメントアドバイザーそのため、摂取目安量を守ることが大切です。
善玉ガードを身長サプリとして評価してみると栄養成分がほとんど足りていませんでした。ただ、腸内環境の改善を目的としてみるなら食べさせてみてもいいと思います。
ビフィズス菌や乳酸菌、オリゴ糖、食物繊維など腸内環境を整える原材料がたくさん使われているので、効果に期待できます。
腸内環境には免疫機能もあると言われているので、便秘または風邪がひききやすいと悩んでいるお子さんにおすすめできます。
販売会社が取り組む安全性
善玉ガードの製造は「GMP認定工場」で行われているので、安全だと判断できます。
GMPとは原料から出荷までの全ての過程が安全で、製品全てが一定の品質になるように作られた基準です。
異物の混入を防ぐために空調管理から全て検査と品質管理が行われています。食の安心・安全のためにこれらは全て国内で実施されています。
また、善玉ガードは製造工程の安全性だけでなく、確かな製品を届けるためにも、直接手元に届けることができる通信販売のみとなっています。
まとめ
善玉ガードを身長サプリとして評価してみると、成長に必要な栄養成分が少なかったので、品質は2点と評価しました。
カルシウムの配合量が100gだったので、推奨量を満たせるのは以下年齢に限定されます。
- 男子：10歳～11歳
- 女子」6歳～7歳、15歳～17歳
このようにかなり限られた期間のみとなっています。ただ、原材料を確認してみると腸内環境の改善に期待できるものがたくさん配合されていました。
そのため便秘に悩んでいる、もしくは風邪をひきやすいお子さんにおすすめできます。
善玉ガードはヨーグルト味で甘く美味しいので、おやつ感覚で子供に飲ませてあげれます。ただし、お菓子感覚なので食べすぎには必ず注意してください。
過度に食べ過ぎると下痢や便秘など、軽度な胃腸症状を引き起こす可能性もあります。子供によっては目安量でもお腹の調子を見ながら食べさせてあげましょう。
もし合わない場合は粒の量を減らすなど工夫して様子をみてください。何度も言いますが、善玉ガードは美味しいお菓子ではなく身長サプリなので、必ず摂取目安量を守るようにしてください。
日本ニュートリション協会公認のサプリメントアドバイザー以下の記事では、サプリメントの専門家が子ども用サプリメントを評価した内容を公開しています。悩んでいる方はこちらをご覧ください。
