尾崎校

「最近、つまづくことは多くなっていませんか？」

20歳をピークにじょじょに衰えていく筋肉。
なかでも全身の約7割の筋肉が集中する下半身、足が著しく減少します。
足の筋力は、全身の活力。心臓や脳の働きにも大きな影響を与えます。
一番大切なのは、定期的に無理のない運動を続けること。
尾崎スイミングスクールには、初心者でも楽々、楽しみながらできる
水中レッスンをご用意させていただいております。
ぜひ一度お試しください、尾崎スイミングの水中レッスン。
スタッフがしっかりサポートさせていただきます。

あなたの万能薬
尾崎スイミングスクール　水中レッスンの効能。

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  効能1　　マッサージ効果

  水圧で、全身に負荷がかかり、一種のマッサージ効果があります。体中の血の流れが良くなり、疲れも取れ、ストレスまで発散できます。

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  効能2　　ダイエット効果

  同じ運動量でも、陸上と比べ、水中では役2倍のカロリーを消費します。肥満の方や、体重のある方、久しく運動をしていない方であっても、ケガや故障を気にせず有酸素運動をすることができます。

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  効能3　　ストレス発散

  お友達とワイワイ話しながら歩くのもよし。浮力のあるなかで、ゆったり水の中を歩くのは、気持ちがいい。

成人コース

尾崎スイミングスクールでは、体力の向上やストレス解消、
ダイエット、泳げるようになりたいなど、
みなさまの目的に一日でも早く近づけるよう
スタッフ一同、心をこめてお手伝いさせていただきます。

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  あなたのライフスタイルに
  一番あった会員種別をお選びください。

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  どの会員種別が良いか迷っている場合は
  お気軽にご相談ください。

  スタッフがお客様のライフスタイルや、ご要望に合わせた最適な会員種別をご提案させていただきます。